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研修風景 福澤俊幸


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メンタルタフネス研修

 研修の意図

今、職場をとりまく環境は厳しいものがあります。業績の向上、部下の育成、業務の改善、ルールの徹底など、果たさなければならない役割が山積みで、日々ストレスを抱えながら仕事に取り組んでいます。さらに、業務面や上司・同僚との人間関係面でストレスを抱え、メンタル不全に陥るケースもみられます。
結果として、『頑張っているのに成果につながらない』 ということはありませんか?
メンタルタフネスとは、心の基礎体力が高まり安定し、力が発揮できる状態のことを言います。この研修では、メンタルタフネスの状態を常に手に入れ、強みを認識し最大限に活かしながら成果につなげる方法を身につけます。


 目的

カウンセリング・コーチング・コミュニケーションのあり方と手法を用い、「つよみ」に焦点を当て
たメンタルタフネスを高めるためのアプローチで、自己信頼・他者尊重・感情と行動のコントロ
ールの三つの視点から、一人ひとりの魅力を支援し、成果を作りだします。



 プログラム概要

1日目 2日目

自分の強みを認識し、強化する力を発揮できる状態を知る。
(安定した自分を知る)

1.オリエンテーション
2.メンタルタフネスとは
3.強みについて考える
4.強みを定着させる
5.なりたい自分を描く
6.他者理解
7.まとめ


解決志向ができる。力を発揮できる状態をコントロールし、
作り出すアイテムを手に入れる。

1.振り返り
2.解決志向について
3.タフネスライン
4.アイテムを手に入れる
5.タフネススケーリング
6.成果に結びつける
7.まとめ

 ※プログラム内容につきましては、ご要望をお伺いした上で御社独自のプログラムをカスタマイズさせて頂きます。

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